TraumaNeuro-valmennus
Autan sinua vakauttamaan hermostoasi, kohtaamaan kehossasi asuvaa tunnekuormaa ja vapauttamaan sitä sekä löytämään oman aidon itsesi
Me kaikki kannamme kehossamme/hermostossamme traumahaavoja. Traumahaava on piiloutuva ja itseään toistava, niin kauan kunnes se tulee kohdatuksi ja vapautetuksi.
TraumaNeuro-istunnossa ensin juttelemme ja sitten laskeudumme hengitysten ja kehotunneyhteyden kautta kohtaamaan kehossasi asuvia tunnetraumoja - lempeästi ja turvallisesti.
Tämä on usein isojen oivallusten sekä syvän kohtaamisen ja eheytymisen tie. Kohtaat haavoittuneen osan itsessäsi ja viet sinne kaiken sen ymmärryksen, kannattelun ja rakkauden - mitä paitsi olet menneisyytesi tilanteissa jäänyt.
Joskus myös uudelleen käsikirjoitamme tapahtuneen - etenkin, jos traumatilanteet ovat olleet isoja ja toistuvia.
TraumaNeuro-valmennus on samalla ihmissuhdevalmennusta - suhdetta omaan itseen ja toisiin
Työskentely etenee aina sinun johdollasi - eli miten itse siinä tilanteessa haluat edetä.
Valmennus sopii sinulle, jos koet esimerkiksi:
- jännittyneisyyttä, levottomuutta tai uupumusta
- vaikeutta palautua stressistä
- tunteiden hallinnan haasteita tai ylivireyttä
- vedät puoleesi toistuvasti ihmisiä, jotka haavoittavat sinua
- tarvetta vahvistaa itsemyötätuntoa ja kehoturvaa
Tavoitteena on löytää lempeä yhteys itseesi - kehoasi kuunnellen ja mieltäsi vahvistaen.
Asiakkaalla oli sydämen kohdalla kiristävä fyysinen tunne (lihasjumi). Mielikuvissa tämä näyttäytyi isohkona kivenä. Kiven sisältä löytyi kolme merkittävää tunnetta. Tämän kehotunteen kautta siirryttiin lähimenneisyyden kokemuksesta lapsuuteen. Aikajanalla asiakas kohtasi oman sisäisen lapsen myötätunnolla, hyväksynnällä, kannattelulla ja rakkaudella. Sydämen kiristävä tunne vapautui täysin. Asiakas teki hienoja oivalluksia siitä, miten lapsuuden kokemukset olivat vaikuttaneet hänen ihmissuhteisiin ja omaan itseen. - nainen noin 4o v
Niin kauan kun trauma elää kehossa, niin kauan elämään tulee tilanteita, jotka aktivoivat trauman. Kun trauma on kohdattu ja vapautettu, niin tämä muuttuu.
Ulkoinen on heijastusta sisäisestä
Pääset elämään ehyempää ja onnellisempaa elämää. Myös ihmissuhteesi muuttuvat tasapainoisemmiksi ja rakkaudellisimmiksi.
Hermoston vakauttaminen yhdistettynä emotionaalisen trauman uudelleen järjestämiseen luo pysyvän transformaation, emotionaalisen vapauden sekä loputtomat henkilökohtaiset voimavarat (Susanna Tanni)
Vapautettavia traumoja lähestytään kehon tuntemusten ja tunteiden kautta. Tunteiden vastaanottaminen, hengitys, läsnäolo ja myötätunto ovat avainasemassa tässä prosessissa.
Kehon tunteiden kautta voidaan lähteä työskentelemään "aikajanalle" menneisyyden kokemuksiin. Kohtaamaan haavoittunut sisäinen lapsiominaisuus ja muuntamaan näitä kokemuksia, jolloin eheyttävä vaikutus ulottuu aina tähän päivään asti.
Eheytymisen matkan pituutta ei voi etukäteen tietää. Tämä matka ei kuitenkaan ole "pikavoitto", vaan matka mitä kuljetaan läsnäolevassa hetkessä. Eheytyminen toteutuu usein spiraalimaisesti, eli välillä on tunnetta taantumisesta, kunnes taas kehitystä tapahtuu.
Tämä on matka itseesi, mikä voi muuttaa kaiken parempaan suuntaan!
Metodi perustuu tutkittuun tietoon hermoston ja trauman roolista ihmisyyden kärsimyksen takana. Se on kehitetty kehon luonnollisen parantumisen prosessiksi, joka mahdollistaa neuroplastisuuden ja kehollistuneen muutoksen (Susanna Tanni)
Kävin vuoden terapiassa, enkä hyötynyt siitä juuri mitään. Sain kahdelta sinun tapaamiselta paljon enemmän mitä koko terapiavuodelta yhteensä. Kiitos Minna.
Tapaamisella käydään läpi asiakkaan tilannetta ja tehdään pendulaatio-harjoitus. Kun asiakas on valmis, niin voidaan lähteä työskentelemään asiakkaan aikajanalle - kohtaamaan menneisyyden haavoja.
Aikajanatyöskentelyn onnistumisen kannalta on tärkeää, että asiakkaalla ei ole päällä aktiivista hätätilaa ja hän pystyy laskeutumaan kehon tasolle.
Tapaaminen toteutetaan puheluna tai Zoom-yhteyden kautta.
Hinta 85 euroa / 60 min ja 120 euroa / 90 min
Minna Laine
TraumaNeuro-valmentaja, ihmissuhdevalmentaja, sairaanhoitaja (YAMK), rentoutusterapeutti...